Manfaat Berenang bagi tubuh kita

MANFAAT BERENANG BAGI TUBUH  KITA

Pada umumnya kita tidak tahu apa manfaat berenang untuk tubuh kita , kita hanya tahu bahwa berenang hanya membuat badan kita menjadi letih dan capek, sebenarnya manfaat berenang untuk tubuh kita ada sangat baik, terutama bagi anak – anak pada masa pertumbuhan , yang sangat perlu untuk membuat tubuh anak anak menjadi aktif dalam bergerak, agar tubuh bisa lebih berkembang.

            Perkembangan tubuh manusia sangat membutuhkan, perkembangan otot , pikiran , perlunya rangsangan untuk tumbuh kembang tubuh anak pada masa pertumbuhan,  masa pertumbuhan anak diperkirakan dari 1 tahun samapi menjelang dewasa, dan pertumbuhan  perkembangan piskomotor anak di mula dari usia dini, apa perkembangan piskomotorik pada anak .

Perkembangan psikomotorik adalah perkembangan kepribadian manusia yang berhubungan dengan gerakan  dan fungsi organ tubuh otot akibat adanya dorongan dari pemikiran, perasaan an kemauan daridalam diri seseorang, oleh karena itu untuk merang saany perkembangan piskomotorik anak dapat di lakukan dengan beberapa cara ;

1.      Dengan membuat anak senang

2.      Dengan membuat anak dapat berpikir dengan cepat

3.      Dengan mebuat anak dapat mengambil keputusan dengan cepat

Ini semua ada pada kegiatan olah raga, terutama olah raga berenang , dengan berenang anak dapat mengerakan seluruh tubunya, di karena kan dengan berenang ada gerangan tangan, kaki dan anggota tubuh yang lain, yang akan kami lebih rinci lagi manfaat berenang :

1. Untuk melatih pernapasan ada tubuh ; di karenakan dengan berenang anak akan di latih menehan napas di air
2. Meningkatkan kekuatan otot dengan berenang tubuh anak akan beritraksi dengan air yang akan membuat tubuh kita lebih banyak bergerak
3. Meningkatkan daya tahan jantung dengan berenang tubuh kita akan lebih banyak bergerak dan ini berarti akan menimbulkan metabolisme  peredaran darah  ke seluruh tubuh
4. Membuat tubuh menjadi ideal di karenakan otot -  otot lengan , pinggung ,perut bergerak secara berirama dengan gerakan kita dalam berenang.
5. Membuat kita bugar dan tidak mudah stress di karena ka nada saat kita berenang pikiran kita hanya satu focus dengan gerakan – gerakan berenang, oleh karena itu tidak Mudah lelah.

Ini semua kami  sampaikan semoga dapat bermanfaat untuk kita semua, mari kita gerakan berang untuk kesehatan.  Jika anda membutuhkan perlengkapan kolam renang anda dapat menghubungkan ke alamat  atau ke 085921788106, dan bisa juga ke  perlengkapan kolam renang

i

• 
  
• Bpk Tri Yuniarto : 0859.2178.8106